永葆青春的秘诀在于持之以恒的锻炼。健身就是最有棒的整容刀。羡慕别人的时间，不如花在改变自己上。我被问到最多的问题是：练什么动作能瘦肚子，练哪个动作能让我拜拜肉没了，胸肌怎么练，马甲线腹肌怎么练，练哪个动作能瘦腿，翘屁股啊，等等等等我想问的是：“我们什么时候开始？”身材差的从不开始，身材好的从不停止。
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